Forte Fitness

Sandro Roberto, Personal Trainer - Founder FORTE FITNESS


Credere in se stessi è il primo grande passo per il raggiungimento dei propri obiettivi e tra questi, il più importante, è sicuramente quello di costruire e mantenere uno stile di vita sano che dia vitalità ed energia.
Mi chiamo Sandro Roberto e sono l’ideatore del Metodo FORTE FITNESS.

Svolgo la professione di Personal Trainer e Docente FIF - Federazione Italiana Fitness da oltre 10 anni. Nella mia carriera ho potuto lavorare ed allenare oltre 450 persone, con età e esigenze diverse.

La mia passione per il fitness è sbocciata prima dei miei studi, all’eta di 5 anni osservavo la gente allenarsi al parco accarezzata dal sole, vedendo giorno dopo giorno il loro fisico trasformarsi in meglio, cosi decisi che anche io avrei voluto un fisico forte e robusto.


Ho sempre amato il movimento e lo sport.
Vedevo e vedo l’attività fisica come un mezzo per migliorare se stessi, e non intendo solo la componente estetica e performante ma anche quella mentale:
  • Affrontare i problemi della vita con più forza e decisione
  • Più sicurezza in se
  • Lo sport mi ha insegnato la disciplina, mi ha aiutato a superare gli ostacoli e a superare i miei limiti
  • Mi permette di rallentare il tempo mantenendo il fisico giovane e forte
Per scelta ho deciso di allenarmi sempre per conto mio, salvo alcuni casi, perché in questo modo ero e sono, io contro me stesso! Nessun altro!
Non solo.

Allenarmi da solo mi ha permesso di testare e provare su di me più di 150 protocolli di allenamenti diversi fino a trovare il miglior protocollo per me ma anche per tutte le centinaia di persone che ho alleno.

Tutto questo mi ha reso più forte e resiliente facendomi raggiungere traguardi importanti.

Uno tra tanti è proprio la creazione del mio metodo, il Metodo FORTE FITNESS.

Ma questo è solo l’ultimo tassello...


Studiavo mattina e sera anche dopo la mia laurea in scienze motorie allo “Iusm”di Roma per creare un metodo specifico per ogni singola persona, come un abito fatto su misura.

Giorno dopo giorno, anno dopo anno, ho raggiunto dei livelli per me interessanti sia in termini di performance che in termini di benessere fisico e mentale, ma la vera gratificazione era ricevere i ringraziamenti dei miei clienti (potrai leggerli nella sezione testimonianze).

Mi ringraziavano per:
  • Adattare e personalizzare l’esercizio giusto per ottenere gli obiettivi predefiniti
  • Cancellare i segni del tempo
  • Aumentare la lucidità mentale che si trasformava in un arma nel business e nella vita
  • Resistenza e benessere fisico
Forte Fitness parte da un principio fondamentale, se ti devo guardare le spalle e portati a distruggere i tuoi traguardi ho bisogno di conoscere quali sono i tuoi obiettivi e qual è la tua storia.


Voglio ora farti un regalo per me di grande valore per tutte le ore di studio e di ricerche
fatte per creare le 8 linee guida per avere un fisico forte e pieno di energia.

Linee guida che io stesso applico tutti i giorni, anzi tutte le sere.

Scopri il principio per aumentare
le performance fisiche e mentali
- mentre dormi -
grazie al principio numero#1
del Metodo FORTE FITNESS



La mia passione in pochi punti:
  • Dottore in Scienze Motorie e Sportive allo Iusm di Roma.
  • Docente e formatore FIF - Federazione Italiana Fitness - per i corsi di formazione di "Functional Training" e di "Preparatore Atletico”.
  • Collaboratore dell’Università Telematica San Raffaele.
  • Presenter Fitness
  • Personal Trainer ISSA Italia.
  • Ghiri Sport Istructor - Level 1. FGSI
  • CKT Level 1 - Certified Kettlebell Teacher.
  • Consulente fitness e educatore alimentare.
  • Tecnico allenatore FIPE - Federazione Italiana Pesistica.
  • Tecnico FIDAL - Federazione Italiana di Atletica Leggera.
  • Autore, relatore.
  • Founder “FORTE FITNESS - STUDIO”
  • Co-autore del libro “Preparatore Atletico - Fif”
  • Co-autore del libro “Borsa Bulgara - Fif”

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il “principio del sonno”
anche se pensi di dormire
nel modo corretto


I nostri contatti


Non esitare a scriverci per avere subito una consulenza con lo screen completo del tuo corpo e capire finalmente quali errori DEVI evitare per raggiungere i tuoi obiettivi

Studio Forte Fitness - Sandro Roberto

 Telefono: +39.349.7705095
 Mobile: +39.349.7705095
 eMail: info@fortefitness.it
 Facebook: SandroRobertoPT
 Instagram: SandroRobertoPT
 YouTube: TrainerSandroRoberto
 Messenger: SandroRobertoPT

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